Online Lente Retreat Cursus – Een frisse start voor lichaam, geest en ziel

Ben je klaar om oude patronen los te laten en jouw energie te vernieuwen?
Deze online cursus holistische transformatie helpt je om bewust een nieuwe start te maken. Door krachtige rituelen, journaling en lichaamsgerichte oefeningen ga je ruimte creëren voor groei, balans en levenskracht.

Waarom deze cursus?

De lente staat symbool voor vernieuwing en ontwaken. Net zoals de natuur zich herstelt na de winter, kun jij jezelf opnieuw afstemmen op jouw verlangens. In deze cursus werk je holistisch (fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch) zodat je klaar bent om te bloeien.

Bovendien biedt deze cursus jou concrete tools en inzichten die je helpen diepgaand te reflecteren. Je krijgt oefeningen die je ondersteunen bij het loslaten van wat niet meer dient, zodat je je kunt richten op alles wat je wilt bereiken. Hierdoor ga je lichter het nieuwe seizoen in, met een krachtige innerlijke transformatie als resultaat.

Wat kun je verwachten?

De cursus bestaat uit verschillende modules die elkaar op natuurlijke wijze opvolgen. Elke module bevat video’s, meditaties, cacaoceremonies en verdiepende journaling-opdrachten die jouw proces versterken. Door deze combinatie creëer je niet alleen mentale helderheid, maar ook energetische balans.

De inhoud van de cursus:

🔹 Intentie zetten & bewust openen – Laat los wat je niet meer dient en maak ruimte voor een frisse start.
🔹 Cacaoceremonie & meditatie – Open je hart en ervaar de transformerende energie van de lente.
🔹 Journallen & reflecteren – Krijg helderheid over wat jij wilt laten groeien en hoe je dat kunt bereiken.
🔹 Somatische oefeningen: Activeer je levenskracht – Laat spanning los en voel je krachtig in je lichaam.
🔹 Healing op afstand – Ruim oude energie op en laad jezelf op met vernieuwende energie.
🔹 Lentevisualisatie & manifestatie – Zie, voel en veranker jouw intenties voor het nieuwe seizoen.
🔹 Ademhaling & stretch om te integreren – Breng de nieuwe energie bewust in je dagelijkse leven.

Door deze opbouw doorloop je een compleet transformatieproces. Van bewustwording en loslaten tot het creëren van nieuwe gewoonten die je ondersteunen in je groei.

Voor wie is deze cursus?

Deze cursus is voor jou als je:

✅ Een moment van zelfzorg en diepe verbinding met jezelf zoekt.
✅ Oude patronen wilt doorbreken en klaar bent voor een krachtige herstart.
✅ Meer balans, energie en inspiratie in je leven wilt ervaren.
✅ Dieper wilt verbinden met je intuïtie en innerlijke kracht.
✅ Op een holistische manier je lichaam, geest en ziel wilt ondersteunen.

Doe mee en start jouw innerlijke lente!

Omdat deze cursus volledig online is, kun je hem op je eigen tempo volgen. Gun jezelf de ruimte om te groeien, precies zoals de natuur dat doet.

✨ Klaar om jouw energie te vernieuwen? De cursus is te volgen t/m juni!✨

👉 Ontdek ook meer over cacaoceremonies of retreats bij HolisMetime.