• Geen producten in je winkelwagen.
  • Login

Ben jij klaar om echt naar jezelf te luisteren?

In deze online cursus leer je hoe journaling jouw gids kan worden.
Je ontdekt hoe schrijven je helpt om emoties te doorvoelen, je intuïtie te versterken en trouw te blijven aan wie jij werkelijk bent.
Niet als vlucht of ‘moetje’, maar als krachtig anker voor jouw dagelijks leven.

Je hoeft geen ervaren schrijver te zijn.
Het enige wat je nodig hebt, is de wens om eerlijk te luisteren naar jezelf.

Via video’s, praktische oefeningen en werkbladen neem ik je stap voor stap mee.
Je leert op een liefdevolle en praktische manier hoe journaling je kan ondersteunen in jouw groei, heling en manifestatiekracht.

Alles op jouw eigen tempo, in jouw eigen ritme.

Wat ga je leren?

  • Hoe je journaling inzet voor meer rust, helderheid en zelfinzicht.
  • Hoe je een eigen schrijfritueel creëert dat past bij jouw dag en cyclus.
  • Hoe je emoties en triggers ruimte geeft en verwerkt op papier.
  • Hoe je jouw intuïtie activeert als innerlijk kompas.
  • Hoe journaling je helpt trouw te blijven aan jezelf, ook als het leven stormachtig is.

Voor wie is deze cursus?

Voor vrouwen (en mannen) die voelen dat het tijd is om stil te staan bij zichzelf.
Die willen leren luisteren naar hun binnenwereld in plaats van zich te verliezen in alle stemmen van buitenaf.
Voor iedereen die verlangt naar meer zelfzorg, heling en innerlijke kracht, op een zachte, praktische én krachtige manier.

Blijf je luisteren naar alle stemmen van buitenaf of durf je eindelijk te luisteren naar jezelf?
Jouw verhaal begint hier.
Pak je pen, open je hart, en schrijf jezelf vrij.

Over de instructeur

Profielfoto

Christa Hartgers

HolisMetime staat ervoor dat iedereen goed voor zichzelf weet te zorgen door te luisteren naar de signalen van het lichaam.

"De kern van mijn werk heeft hem altijd in het begeleiden van mensen en veranderingsprocessen gezeten en dat is wat ik wil blijven doen en waar mij verder in wil blijven ontwikkelen."

In mijn praktijk werk ik vanuit die verbinding tussen de verschillende niveaus van jouw zijn: fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel. Zo staat bijvoorbeeld een fysieke klacht niet op zichzelf en kan veroorzaakt of in stand gehouden worden door emotionele ballast, belemmerende gedachten of overtuigingen of energetische belasting. Samen onderzoeken wij de dieperliggende oorzaak van de signalen die jouw lijf jou geeft.

Ik werk als holistisch therapeut en coach, ben reiki master en teacher en help jou graag op jouw pad!

Bekijk meer cursussen van Christa Hartgers →

Inhoud

Welkom
Welkom bij de basiscursus journaling 00:10:00
Module 1 De magie van journaling
Les 1: Wat is journaling en waarom zou je het doen? Gratis 00:30:00
Les 2: Waarom journaling belangrijk is voor persoonlijke groei 00:35:00
Les 3: Hoe je jouw journaling richt op intentie en groei 00:40:00
Les 4: Jouw journaling-intentie en focus 00:30:00
Les 5: Afronding module 1 00:30:00
Module 2 De kracht van dagelijks schrijven
Les 1: Hoe journaling een dagelijkse gewoonte wordt 00:30:00
Les 2: De diepe voordelen van dagelijks schrijven 00:35:00
Les 3: Creëer jouw eigen journalingritueel 00:40:00
Les 4: Maak journaling jouw dagelijkse ritueel 00:30:00
Les 5: Afronding module 2 00:30:00
Module 3 Schrijven vanuit de cyclus
Les 1: Schrijven in ritme met jezelf 00:30:00
Les 2: De kracht van cyclisch leven 00:30:00
Les 3: Afronding module 3 00:30:00
Module 4 Schrijven om helderheid te vinden
Les 1: Schrijven over je emoties 00:30:00
Les 2: Schrijven over je triggers 00:30:00
Les 3: Afronding module 4 00:30:00
Module 5 Journaling als kompas
Les 1: De kracht van je intuïtie ontdekken 00:30:00
Les 2: Intuïtieve keuzes maken 00:30:00
Les 3: Afronding module 5 00:30:00
Module 6 Journaling als tool voor heling
Les 1: Het helende proces van journaling 00:30:00
Les 2: Van emotionele chaos naar innerlijke rust 00:30:00
Les 3: Afronding module 6 00:30:00
Afronding en extra's
Jouw reis van zelfzorg en groei 00:30:00

Reviews

N.A

0 reviews
  • 5 sterren 0
  • 4 sterren 0
  • 3 sterren 0
  • 2 sterren 0
  • 1 sterren 0

Er zijn nog geen reviews achter gelaten voor deze cursus.

© 2025 HolisMetime - Powered by Maatos